Depuis Le Bugue · Vézère
Stand up paddle
Debout sur la planche, pagaie en main, portés par le courant de la Vézère jusqu'au confluent de Limeuil. Sept kilomètres, environ deux heures, à votre rythme.
Le Bugue → Limeuil
La balade
Le Bugue → Limeuil, 7 km
Un parcours calme et accessible, parfait pour une première fois. Entre falaises, forêts et villages de pierre, après quelques minutes vous trouvez votre équilibre et profitez de la rivière. À l'arrivée, notre navette vous ramène du confluent de Limeuil à la base du Bugue.
Avant de partir
Ce qu'il faut savoir
Le matériel
Planche stable de 3,10 m, pagaie réglable, gilet de sauvetage et bidon étanche pour vos affaires. Tout est compris. Le port d'un leash reliant la cheville à la planche est recommandé.
Ce que vous apportez
Maillot, crème solaire, chapeau et chaussures d'eau. On pagaie pieds nus sur la planche, mais des chaussures sont utiles pour embarquer.
Le rendez-vous
À la base du Bugue, un quart d'heure avant l'heure. Après un briefing rapide, vous êtes sur l'eau en quelques minutes. Les enfants de moins de 12 ans partent en canoë, dès 5 ans.
Premiers pas
Tenir debout, en six gestes
- Commencez à genoux pour trouver votre équilibre, puis levez-vous progressivement.
- Regardez l'horizon, pas vos pieds : c'est le secret de la stabilité.
- Pieds parallèles au centre de la planche, écartés à la largeur des épaules.
- Pagayez en alternant les côtés pour garder une trajectoire droite.
- Les hanches et le buste travaillent, pas seulement les bras.
- Si vous tombez, l'eau est calme et le gilet vous porte. Remontez, et c'est reparti.
Envie d'essayer ?
Deux heures debout sur la Vézère, retour en navette.